Kesan Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat Karangan Spm

Amalan gaya hidup sihat ini mempunyai banyak kepentingannya jika diamalkan dari peringkat sekolah lagi. Gaya hidup sihat membawa kesan positif terhadap diri keluarga dan masyarakat. Selain itu remaja juga perlulah mengamalkan cara hidup yang sihat.

lirik musafir di aidilfitri little rara thai noodle house shah alam little rara thai noodle lirik lagu purnama merindu siti nurhaliza live band in penang lirik warna warni aidilfitri list of palm oil mill in malaysia list of trade union in malaysia

Aforisme tersebut dengan jelas menggambarkan kepentingan amalan gaya hidup sihat kepada manusia.

Kesan tidak mengamalkan gaya hidup sihat karangan spm. Sudah banyak kajian yang membuktikan bahawa amalan cara hidup yang sihat menjadikan diri seseorang itu lebih positif dan mampu menjalani kehidupan mereka dengan lebih baik lagi. Tindakan ini ibarat menyediakan payung sebelum hujan mengikut kajian yang dilakukan seseorang itu akan dapat mengekalkan kecergasan dan seterusnya badan akan menjadi sihat melalui. Sesorang individu yang mengalami stres perlulah bijak mencari formula untuk menguruskannya supaya fikiran tidak kusut dan terganggu sehinggan menjejaskan kesihatan dan kehidupan seharian.

Badan cergas otak cerdas. Ribuan rakyat malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat sejak kecil lagi seperti menggemari makanan yang mengandungi kolesterol tidak melakukan senaman dan makan secara berlebihan. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga.

Konsep cara hidup yang sihat ini meliputi makanan yang seimbang melakukan riadah dan aktiviti kemasyarakatan. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat kita boleh dapat banyak faedah sebagai contoh tubuh badan yang sihat otak yang cerdas dan mampu melakukan apa apa sahaja aktiviti tanpa sebarang kekangan yang melanda manakala jika kita mengamalkan gaya hidup sihat kita bakal didatangi dengan pelbagai masalah yang seterusnya boleh merumitkan keadaan kita pada masa hadapan. Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat.

Di samping itu pengamalan gaya hidup sihat juga melibatkan pengurusan stres. Saya berpendapat kehidupan yang sihat ialah apabila kita menikmati kehidupan yang damai tenang selesa dan sentiasa berfikiran terbuka serta sihat tubuh badan dan menikmati persekitaran kehidupan yang serba serbinya selesa. Meningkatkan prestasi pelajar apabila seorang pelajar mengamalkan gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian mereka apabila waktu belajar mereka lebih senang untuk fokus terhadap apa yang diajar.

Stres atau tekanan perasaan merupakan gejala negatif yang semakin menular dalam kalangan masyarakat. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan malaysia. Hal ini kerana kita sering dikejutkan dengan berita yang tidak berapa sedap untuk didengari berkenaan masalah kesihatan rakyat malaysia sebagai contoh meningkatnya kes kes penyakit kritikal seperti sakit jantung kanser diabetes dan lain lain penyakit yang berkaitan.

Oleh itu untuk mengurangkan risiko obesiti serta penyakit berbahaya seperti sakit jantung darah tinggi kencing manis dan sebagainya rakyat malaysia perlulah mengamalkan gaya hidup sihat. Dalam era modenisasi ini pastinya ramai tertanya tanya apakah cara mengamalkan gaya hidup sihat.