Khasiat Jus Epal Hijau

Epal hijau ini mempunyai lemak yang rendah tetapi mempunyai kandungan yang serat yang sangat tinggi. Ramai di antara kita yang memilih buah epal sebagai snek harian sebelum menikmati sarapan pagi tengah hari atau malam. Tahukah anda bahawa sebiji epal mengandungi banyak khasiat buah untuk kesihatan.

nasi lemak ayam berempah telur mata nasi kandar beratur 786 alor setar nasi lemak ayam rendang mcd price nasi lemak bawah rumah terengganu nasi lemak buah bidara sayang selasih nasi kandar sedap penang 2020 nasi ayam hainan bukit bintang nasi lemak ayam goreng telur mata

Hakikatnya masih ramai yang belum mengetahui khasiat sebiji epal.

Khasiat jus epal hijau. 10 khasiat epal hijau untuk kesihatan 1. Khasiat epal hijau bukan sahaja merangkumi aspek kesihatan tetapi juga kecantikan. Jika nak tahu lebih lanjut tentang khasiat ini jom kita ikuti penjelasan dr zubaidi dalam perkongsiannya di laman facebook tentang manfaat epal hijau.

Walaubagaimanapun epal hijau terdapat pelbagai khasiat dan nutrien yang memberi kesan positif kepada kesihatan. Epal elok dimakan tanpa kulit atau dimasak sedikit supaya tidak mengurangkan kandungan vitamin c dan serabut yang terdapat di dalamnya jika berhasrat untuk mendapatkan khasiat herba. Malah harganya juga masih murah dan mudah didapati di mana manapun termasuk di pasar tani kedai runcit pasar raya pasar malam dan sebagainya.

Apabila menceritakan hal epal ia datang dalam jenis yang banyak. Kisarkan sebiji epal hijau dengan daun saleri. Khasiat epal hijau sebenarnya tak ramai yang menggemari epal hijau ini epal hijau berwarna kehijau hijauan dan mempunyai rasa sedikit masam.

Buah epal hijau mengandungi banyak nutrisi asas dan vitamin yang diperlukan oleh badan seharian. Adakalanya epal ini mempunyai rasa yang sedikit manis dan masin ia dikenali sebagai granny smith apple. Walaupun buah ini bukannya tergolong dalam buah buahan tempatan namun khasiatnya amat tinggi.

Ia juga dapat membantu kesihatan membran paru paru membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia boron pada mineral tulang membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah dan membantu mengekalkan berat. Seperti satu pepatah inggeris yang biasa kita dengar an apple a day keeps the doctor away buah epal memang mengandungi khasiat yang banyak kepada kulit rambut dan kesihatan umum kita. Epal hijau mungkin kurang digemari orang ramai berbandng epal merah kerana rasanya yang lebih masam.

Selain itu ia mampu mengurangkan risiko penyakit jantung. Khasiat epal hijau ini mampu mengurangkan pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah. Amalkan meminum jus ini setiap pagi sebelum memulakan sarapan.

Tambahan pula epal ini membantu secara langsung untuk anda rasa kenyang dengan cepat. Kajian dari brigham and women s hospital in boston us pada tahun 2016 telah mendapati bahawa memakan 4 biji epal setiap hari boleh mengurangkan risiko tekanan darah tinggi sehingga 9. Menurut dr mohd ramzdhan menerusi doctoroncall antara kebaikan utama epal hijau ialah membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi.

Buah yang mempunyai tekstur kulit yang licin warna hijau dan merah itu antara buah buahan yang mempunyai kelebihan dalam diet pemakanan dan sistem tubuh. Membantu menurunkan darah tinggi.