Langkah Langkah Mengatasi Obesiti
Hal ini disebabkan oleh sesetengah masyarakat tidak mengetahui atau mempunyai ilmu yang sedikit dan pengetahuan yang cetek tentang obesiti.
Langkah langkah mengatasi obesiti. Ipendidikan karangan langkah cara mengatasi masalah obesiti dalam kalangan remaja disemak dan dikemaskini pada pukul 4 35 pm 1 september 2020 menjawab soalan penulisan karangan bahasa melayu akan menjadi sukar sekiranya pelajar tidak mempunyai pengetahuan am yang baik. Antara langkah lain yang juga boleh diambil bagi mengatasi masalah obesiti ialah melalui kempen kesihatan. Bukan itu sahaja mereka yang mengalami masalah ini mudah diserang penyakit.
Memandangkan kesan akibat obesiti adalah bahaya mereka yang terlibat perlu mengambil langkah langkah yang sewajarnya untuk menjaga kesihatan tubuh badan mereka kerana kesihatan diri adalah tanggungjawab diri masing masing. Antara langkah lain yang juga boleh diambil bagi mengatasi masalah obesiti ialah melalui kempen kesihatan. Obesiti membawa kesusahan dan mengancam kesihatan kita.
Manakala bagi individu dewasa yang mengalami masalah kesihatan antara langkah langkah menangani obesiti adalah dengan melakukan. Obesiti bukanlah satu masalah yang boleh dianggap ringan. Cara mengatasi obesti yang seterusnya tidak banyak berbeza dari untuk kuruskan badan.
Persoalannya apakah langkah langkah yang boleh diambil bagi mengelakkan diri kita daripada masalah ini. Di samping itu sukan dapat mengelakkan diri daripada penyakit seperti obesiti diabetes sakit jantung dan arteriosklerosis. Sekiranya pesakit mendapati dirinya amat sukar untuk mengurangkan berat badan dengan senaman dan diet sihat atau paras obesiti paras adalah kritikal dan boleh mengancam nyawanya pesakit itu perlu mengambil ubat ubatan khas.
Pengambilan ubat ubatan untuk mengatasi obesiti. Anda perlu sediakan makanan diet sendiri kerana itu adalah lebih baik dari asyik membeli di luar. Hal ini disebabkan oleh sesetengah masyarakat tidak mengetahui atau mempunyai ilmu yang sedikit dan pengetahuan yang cetek tentang obesiti.
Sebaik baiknya amalkan senaman selama 15 minit setiap hari daripada bersenam selama dua jam tetapi hanya seminggu sekali. Senaman perlu dilakukan secara berterusan setiap hari dalam tempoh 20 hingga 30 minit sahaja bergantung kepada aktiviti yang dilakukan.
