Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil
10 makanan sehat dan lezat untuk ibu hamil.
Makanan yang dilarang untuk ibu hamil. Namun begitu ia tidak bagus untuk ibu mengandung kerana biasanya ia dimakan tanpa dimasak dahulu. Ikan dan hewan perairan lainnya adalah sumber protein yang kaya omega 3. Maka sebagai pilihan ikan salmon tuna dan cod bisa dikonsumsi tentu dalam kondisi yang sudah matang ya moms.
Sebetulnya hampir semua ikan dan hewan air mengandung merkuri. Kedua nutrisi ini baik untuk tumbuh kembang bayi namun fda selaku badan pengawas obat dan makanan di amerika serikat menggolongkan beberapa jenis seafood sebagai makanan yang dilarang untuk ibu hamil karena mengandung merkuri. Ingat lagi masa kita mengandung anak pertama ibu kita membebel jangan makan itu jangan makan ini.
Kerang mentah sangat dilarang untuk ibu hamil muda. Mitos makanan ini justru baik untuk ibu hamil ketika ada ibu hamil banyak orang tua dan saudara yang pernah hamil menasehati tidak boleh makan ini makan itu sebab nanti bisa ini bisa itu. Makanan yang dilarang untuk ibu hamil sebelum baca entri ini kami sarankan anda membaca entri tentang panduan makanan untuk ibu mengandung.
Jenis ikan seperti swordfish tile fish king mackerel bahkan ikan hiu wajib dihindari ibu hamil. Bagi ibu hamil yang baru pertama kali mengalami fase kehamilan tentu akan sangat percaya dengan mitos tersebut. Kerang mentah tidak hanya dilarang untuk ibu hamil muda tapi sepanjang kehamilan.
Itu bukan bermakna ibu kita suka berleter. Tetapi bukan berarti setiap ikan bisa dikonsumsi dengan bebas. Kerang mentah bisa terkontaminasi beberapa sumber penyakit seperti salmonella dan e colli.